Elternkurs

Für Adoptiv-, Pflege-, Eltern, Großeltern, so wie alle anderen engen Bezugspersonen
von Kindern

Dieser Workshop besteht aus
4 Modulterminen à 1,5 Stunden.

Stress im Alltag regulieren

In diesem praktischen und lösungsorientierten Kurs lernen Eltern, wie sie ihre Fähigkeit zur Stressregulation im Alltag stärken können, um mit mehr Gelassenheit und emotionaler Stabilität auf die Herausforderungen des Familienlebens zu reagieren. Eine gute Regulierung des eigenen Nervensystems ist entscheidend, um Konflikte konstruktiv zu lösen und als Eltern ein wertvolles Vorbild im Umgang mit Emotionen und Stress zu sein. Der Kurs bietet dabei nicht nur theoretische Hintergründe, sondern auch konkrete Übungen, die Eltern direkt in ihren Alltag integrieren können.

Während des Kurses werden auch die liebevoll gestalteten Kinderbücher von Kati Bohnet vorgestellt. Diese eignen sich hervorragend als Werkzeuge, um mit Kindern auf eine spielerische Weise Themen wie Emotionen und Stressbewältigung zu behandeln. Du lernen, wie Du die Bücher gezielt nutzen kannst, um Dein Kinder zu unterstützen, seine eigenen Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren. Gleichzeitig erhältst Du wertvolle Impulse, wie du diese Literatur im Kontext von Stressbewältigung und Kommunikation im Familienalltag einbinden kannst.